Centre d’accueil

Etes-vous déjà allé dans un EHPAD ?

Cet endroit où tout s’arrête, où attendre est une occupation à part entière. Là, on y côtoie les résidents, les visiteurs, le personnel.

C’est un autre univers où on oublie tout pour mieux s’y plonger.

Certains résidents n’ont plus trop de conversation, d’autres sont plus présents. Les regards se croisent, un sourire, un mot.

Tout est solitude, égayée par les repas, les animations, les balades.

Les visiteurs sont souvent les enfants, ils gardent les derniers souvenirs bien vivants de leurs parents.

Des cercles de discussion se forment, certains parents ne parlent plus, les enfants s'expriment à leur place. Les langues se délient, les enfants se rassemblent et partagent les mêmes questions, les mêmes soucis, le même malaise.

Et on repart sans énergie, pas très gai, la tête lourde, parfois les yeux larmoyants.

La sophrologie apporte une aide précieuse pour surmonter ces moments difficiles :

se reconnecter à soi et écouter son corps, prendre conscience de ses limites, prendre du recul et laisser émerger de nouvelles solutions pour s’apaiser, et accepter. 

C’est aussi retrouver l’énergie nécessaire pour entreprendre de nouvelles actions plus efficaces.

#sophrologie