Le silence, une richesse ?

Le silence, unerichesse ?

Les endroits silencieux sont de plus en plus recherchés. Aller au restaurant, passer un bon moment et  discuter entre amis, profiter d’une bonne acoustique : pas toujours facile à trouver.

Le silence peut surprendre : partager un repas avec des personnes qui ne parlent pas peut provoquer un malaise profond. On pense être avec les autres et on se sent seul. 

Trop de silence peut provoquer l’ennui, renvoyer à des angoisses profondes. Le temps s’arrête ou devient infiniment lent. L’absence totale de bruit peut nous fasciner, nous intimider ou nous effrayer.

Mais le silence nous remet en accord avec la musicalité de notre vie, fait émerger notre être intérieur, aide à se retrouver, à être en paix avec soi-même, à se promener dans son jardin secret.

« Le silence est d’or » dit l’adage.

La sophrologie permet de s’offrir ce temps pour soi, de se mettre en quête de silence pour se retrouver et se recentrer, de faire une pause pour mieux écouter ce qui se passe en soi, de se poser les bons mots, d’apaiser les maux.

Intéressé.e par cette pause ?

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#sophrologie