Je vous propose de vous accompagner afin d’améliorer votre quotidien, de faire le point, (re)prendre les meilleures décisions pour votre bien-être et ainsi vous projeter positivement vers l’avenir.

Je suis sophrologue certifiée et passionnée par le développement personnel, le contact avec les gens, la nature et les voyages. 

Après une carrière professionnelle diversifiée dans la presse, la publicité, le culturel, le milieu médical, où j’ai rencontré beaucoup de personnes stressées ou en burn-out, qui n’arrivaient plus à se projeter positivement dans l’avenir, j’ai pris conscience de l’importance de s’occuper de soi, de s’écouter et surtout de mieux écouter, de transmettre mes connaissances et mon expérience afin d’aider les personnes qui traversent des périodes délicates.   

La Sophrologie est une méthode puissante qui s’adapte à tous les publics, qui apporte une vraie solution afin d’améliorer le quotidien en prenant conscience de son corps et de ses envies, en étant à l’écoute de ses ressentis et de ses besoins. 

J’accompagne les personnes à gérer leur stress, les troubles du sommeil, à aborder sereinement la périnatalité ainsi que les autres évènements majeurs de la vie. 

J’aime approfondir, chercher des solutions personnalisées, faire partager les bienfaits de la Sophrologie tout en m’aidant d’autres techniques positives.

Formation

• Sophrologie Ludique 1 et 2 - Claudia Sanchez et Ricardo Lopez - Paris 2019
• Animatrice Yoga du rire –  Institut Français Yoga du rire & rire santé - Paris 2019
• Intervenante en Cohérence Cardiaque – Institut Equilibios David O’Hare - Paris 2019
• Formation Maternité et sophrologie – Bienrelax - Paris 2019
• Formation PCM - Process Communication 2018 - voir Contextandpeople
• Formation sophrologie "Sommeil" et  "Gestion du stress" - Sophro-Trainer Paris 2018
• Institut de Formation à la Sophrologie IFS, Paris 10e – Paris 2014
• Sophrologue certifiée RNCP – Répertoire national de la certification professionnelle, qualification reconnue par l’État français - voir RNCP
• Praticien en PNL – Le Dôjô, Paris 5e
• Groupe didactique et de supervision encadré par Dr Annie Rapp, docteur en médecine et psychothérapeute, Paris 14e