Januari en goede voornemens

Het nieuwe jaar geeft nieuwe energie en je maakt plaats voor nieuwe doelen, uitdagingen, een nieuwe start.

Ik heb de mijne gekozen: ze zijn realistisch, haalbaar, positief en ze hebben vooral een relatie met mijn werk.

Sofrologie is zeker niet het meest lucratieve beroep, maar het is wat ik heb gekozen, waar ik mezelf terugvind, dat in perfecte harmonie is met mijn waarden en met mijn ideeën.

Sofrologie is niet alleen ontspanning en rust, aan het begin stel je ook het doel vast dat je wilt bereiken. Zo blijf je geconcentreerd en gemotiveerd, en houd je zelfvertrouwen.

Tijdens de sessies ontdek je je lichaam, wat goed voor je is, je maakt oefeningen die eenvoudig lijken maar die echt krachtig zijn.

Je herinnert je successen van vroeger en je projecteert ze naar de toekomst. Met een positieve grondhouding gebruik je alle kansen om je doelen te bereiken.

Het welzijn vindt plaats en na verloop van tijd ontstaat een ander, krachtig, positiever beeld van jezelf.

Sofrologie geeft de kans om jezelf af te sluiten van de buitenwereld, om te kunnen "ontkoppelen" om beter "opnieuw te verbinden" met jezelf, om een pauze te nemen, om op je eigen tempo te gaan, om jezelf te respecteren en opnieuw te ontdekken.

Dit is wat ik je wens voor 2020: blijf trouw aan je doelstellingen en bereik ze.