Ik kan je op weg helpen om je dagelijks leven te verbeteren, om de balans op te maken, om opnieuw de beste beslissingen voor je welzijn te nemen en om jezelf te positioneren voor een positieve toekomst.

Ik ben gediplomeerd sofroloog en mijn passies zijn persoonlijke ontwikkeling, contact met mensen, de natuur en reizen.

In Frankrijk en in Nederland heb ik een gevarieerd beroepsleven: in de pers, reclame, cultuur en de zorg. Ik kwam er veel gestresste mensen tegen, soms met een burn-out en zij slaagden er niet meer in om positief naar de toekomst te kijken. Ik werd me bewust van hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, naar jezelf te luisteren en vooral beter te luisteren naar anderen.

Sofrologie studeren was de volgende stap om mijn kennis en ervaring door te geven, om mensen op weg te helpen naar een positieve toekomst.

Sofrologie is een krachtige methode die zich aanpast aan alle doelgroepen en die een echte oplossing biedt om het dagelijks leven te verbeteren. Dit gebeurt door je bewust te worden van je lichaam en tegelijkertijd aandacht te besteden aan je gevoelens en behoeften.

Ik begeleid mensen om hun stress, hun emoties en slaapstoornissen te beheersen en andere belangrijke gebeurtenissen, zodat ze weer een rustig gebalanceerd leven gaan leiden.

Met een gewillig oor en zonder te oordelen luister ik naar je en help ik je de beste, persoonlijke oplossing te vinden die bij je past.

Opleiding

• Sophrologie Ludique 1 et 2 - Claudia Sanchez et Ricardo Lopez - Paris 2019
• Animatrice Yoga du rire –  Institut Français Yoga du rire & rire santé - Paris 2019
• Intervenante en Cohérence Cardiaque – Institut Equilibios David O’Hare - Paris 2019
• Formation Maternité et sophrologie – Bienrelax - Paris 2019
• Formation PCM - Process Communication 2018 - voir Contextandpeople
• Formation sophrologie "Sommeil" et  "Gestion du stress" - Sophro-Trainer Paris 2018
• Institut de Formation à la Sophrologie IFS, Paris 10e – Paris 2014
• Sophrologue certifiée RNCP – Répertoire national de la certification professionnelle, qualification reconnue par l’État français - voir RNCP
• Praticien en PNL – Le Dôjô, Paris 5e
• Groupe didactique et de supervision encadré par Dr Annie Rapp, docteur en médecine et psychothérapeute, Paris 14e