Laat de tijd voorbij gaan

Zeg niet dat je geen tijd hebt, zeg dat je andere prioriteiten hebt.

Ik ontmoet steeds meer mensen die permanent druk zijn, die tijdgebrek hebben, met hun post-it’s, hun lijstjes, maar de papieren met hun ideeën en verplichtingen waaien weg…

We leven in een tijd waarin alles heel snel gaat.

Op het werk, in de privésfeer: internet, berichten, nieuws is overal en altijd.

Het leven wordt een opeenstapeling van prioriteiten en dat merk je met je slaap, je concentratie, je stress en je gaat dingen vergeten.

Je raakt de grip kwijt.

Gelukkig kun je jezelf beschermen en je afkoppelen.

Sofrologie biedt deze mogelijkheid. Tijdens een sessie kun je afkoppelen en je isoleren van de buitenwereld. Een moment voor jezelf nemen om te voelen wat er diep van binnen gebeurt.

Een uur om diep te ademen, in contact met jezelf te komen, te ontdekken wat belangrijk voor je is  en om de rust te vinden.

Met sofrologie ga je op eigen tempo terug naar de basis. Je focust je opnieuw op je waarden, op je behoeften en je versterkt je zelfrespect.